En Mer in Balance ofrezco entrenamientos personalizados y sesiones individuales diseñadas para conectar con tu cuerpo y con tu interior.

Cada clase es una experiencia completa, que combina movimiento, reflexión y herramientas prácticas para ayudarte a alcanzar tus objetivos.

Las clases de barre y pilates se centran en movimientos conscientes que fortalecen tu cuerpo, mejoran tu postura y te ayudan a liberar tensiones. Pero lo que hace estas sesiones especiales es que no terminan ahí.

Después del ejercicio, dedicamos un momento para trabajar con un journal, donde reflexionamos sobre temas clave como la gratitud, la gestión del estrés, la ansiedad o el perfeccionismo, según tus necesidades.

Además, diseñamos juntas un plan personalizado para que alcances tus metas, no solo físicas, sino también emocionales y espirituales. Este enfoque integral te permitirá encontrar el balance que necesitas en tu día a día.

Ya sea que busques tonificar tu cuerpo, liberar tu mente o reconectar contigo misma, estoy aquí para guiarte en este proceso.