Clases one to one
Tu cuerpo. Tu equilibrio. Tu ritmo.
Sesiones privadas de Barre Online o Pilates, totalmente personalizadas para ti.
Aquí no solo trabajamos tu cuerpo: creamos juntas un camino de bienestar físico y emocional.
¿Cómo funcionan?
Cada plan se adapta a ti, con una visión global del bienestar:
✔️ Objetivos físico-corporales
– Fortalecer y tonificar
– Mejorar postura, movilidad, flexibilidad
– Ganar energía y conciencia corporal
✔️ Objetivos emocionales y de autocuidado
– Ser más constante
– Crear una rutina que te dé paz
– Incluir hábitos como meditar, salir a caminar, agradecer
-Gratitud
-Escribir
-Constancia
– Manejar mejor tu tiempo
– Volver a cosas que te hacen bien
Todo se integra en una planificación mensual o a medio plazo, clara, realista y diseñada contigo, según tu momento.
No es solo entrenar. Es cuidarte de verdad.
Es crear una práctica que te sostenga y te acerque a lo que necesitas.
¿Empezamos?
